تقویت هوش بدنی/جنبشی

در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید و به ورزش بدنی بپردازید.

چند نوع رقص مثلا اسپانیایی،آفریقایی و… را یاد بگیرید.

در یک کلاس هنر های رزمی ثبت نام کنید.

سعی کنید اسکیت سواری کنید یا اگر توانستید هاکی روی یخ انجام دهید.

به استخر شنا بروید. تنیس یا بدمینتون بازی کنید.

سعی کنید علائم زبانی را یاد بگیرید.

ورزشی را که تاکنون انجام نداده اید انجام دهید مثلا: اسب سواری،بولینگ،اسکیت بورد، شیرجه با طناب،قایقرانی،قایق رانی و …

یک کتاب بدنسازی بخرید. برنامه های تلویزیونی در مورد ورزش ببینید.

لاستیک پنچر شده را عوض کنید، روغن موتور اتومبیلتان را بریزید. این مهارت ها را تمرین کنید.

کاری را در باغچه ی خود انجام دهید. فقط با ابزار های دستی این کار را انجام دهید و از وسایل برقی پرهیز کنید.

هر دفعه گربه یا سگی را دیدید که بدن خود را کش و قوس می دهد شما هم همین کار را انجام دهید.

در کلاس تعلیم کارهای دستی (چوبی) یا بافتنی و غیره ثبت نام کنید.

]]>